જીવનશૈલી

સ્વસ્થ જાળવવા માટે ટીપ્સ જીવનશૈલી અને શરીરનું વજન

યિકિંગ સોંગ, રોગશાસ્ત્રના પ્રોફેસર, રોગશાસ્ત્ર વિભાગ, ફેરબેંક્સ સ્કૂલ ઓફ પબ્લિક હેલ્થઆ આત્યંતિક ક્ષણે, અમે ઘરેથી, કેમ્પસથી દૂર અને ઘણા લોકો માટે સામાજિક અંતર રાખવાનું શરૂ કર્યુંશક્ય તેટલા લોકો. જેમ આપણે ઘરે રહીએ છીએ અને આપણા ફ્રિજ અથવા પેન્ટ્રીમાં થોડા સમય માટે રહેલા ખોરાક સાથે અટવાઈ જઈએ છીએ,આપણે શારીરિક નિષ્ક્રિયતા, અતિશય ખાવું અને બેસવું,તણાવ, ચિંતા અને […]

કેવી રીતે મજબૂત બનવું! તમારી જાતને મજબૂત કેવી રીતે બનાવવી

આજની જીવનશૈલીમાં એવા લોકોની સંખ્યા વધી રહી છે જેઓ માનસિક અને શારીરિક રીતે ખૂબ જ નબળા છે. આજે માત્ર મજબૂત વ્યક્તિ જ વધુ વધી રહી છે, એ જ દુનિયા નબળા વ્યક્તિને પાછળ ધકેલી દે છે. તમે કોઈપણ ક્ષેત્રમાં કામ કરો છો કે તમારા અંગત જીવનમાં, જો તમે મજબૂત નથી તો તમને કોઈપણ સમસ્યામાંથી બહાર આવવામાં […]

તમારા સંબંધને મજબૂત બનાવવા માટે 12 ટીપ્સ

મિત્રો, આપણો સંબંધ આપણા માટે ખૂબ જ મૂલ્યવાન છે.. તે સંબંધ ભલે માતા-પિતા-બાળકોનો હોય, મિત્રોનો હોય, પતિ-પત્નીનો હોય કે બે પ્રેમીઓનો હોય, તે આપણા માટે ખૂબ જ ખાસ છે. એટલા માટે સંબંધની સુવાસ જળવાઈ રહે તે આપણા માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. જ્યારે આપણે રિલેશનશિપમાં હોઈએ છીએ ત્યારે વિવાદ થવો સામાન્ય વાત છે, તેથી આવા […]

મુશ્કેલ સમયમાં તમારી જાતને કેવી રીતે મજબૂત બનાવવી! 7 વ્યવહારુ પદ્ધતિઓ

આપણા જીવનમાં ઈચ્છા ન હોવા છતાં, ઘણી વખત એવો સમય આવે છે જ્યારે આપણે ખૂબ જ મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં ફસાઈ જઈએ છીએ. પછી ભલે તે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા હોય, નાણાકીય સમસ્યા હોય, નોકરીની અસુરક્ષા હોય કે સંબંધોની સમસ્યા હોય. જીવનમાં જ્યારે પણ આવી મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓ આવે છે ત્યારે આપણે ખૂબ જ નબળા પડી જઈએ છીએ. આ પરિસ્થિતિઓમાંથી […]

જો તમારે જીવન બદલવું હોય, તો પહેલા તમારી જાતને બદલો! 5 સરળ રીતો

હેલો મિત્રો! ભારતના નંબર વન હિન્દી હેલ્પિંગ બ્લોગ Nayeechetna.com પર આપનું સ્વાગત છે. તમારા બધા વાચકોનો પ્રેમ અને ટિપ્પણીઓ અમને તમારા માટે નવો લેખ લખવા માટે ખૂબ પ્રેરણા આપે છે. અમને આશા છે કે અમને આપ સૌનો સાથ સહકાર મળતો રહેશે. મિત્રો! તમારામાંથી કેટલા એવા છે કે જેઓ તમારા જીવનથી સંપૂર્ણ સંતુષ્ટ અથવા ખૂબ ખુશ […]

Scroll to top